5/13 休身体（？） ※休日
5/14 14㎞ビルドアップ（４：１４） fuelcell
水曜の休日は、あろうことか廃人のような生活＾＾；
休みの前夜、久方ぶりにワインを聞し召したら午後一が酷いのなんの・・・
「こりゃだめだ」と読書で酒抜けを待つものの、うたた寝を繰り返すうちに夜になり、
段々と走るのが億劫になるという悪循環ｗ
椎名誠のSF小説が面白すぎるのが悪いのだ！
１４日は遅番後の２２：３０出走。ぶっちゃけ、この時間の農道なのでマスクしてませんｗ誰もいないし。
脚が鈍っているか不安の中、断罪ビルドアップ。
歯を食いしばるほどは追い込まず、その辺は冷静に適度に追い込めたと思います。
この辺まで来るとストライドでぐわんぐわん持って行くのも厳しいのでピッチを意識しました。
５月末～６月頭に予定しているポイント練、３０㎞ペース走に向けて距離を踏みたいところですが、
休日をフイにしたので、せめてものの４：００レベルの動き定着練習でした。
「好き勝手に練習する」と言いつつ、予定が１日崩れると落ち込むのはまだまだ未熟者。
予定をこなせないと調子が狂う頭でっかちにならないよう、柔軟性を持って取り組みたいと思います。