大阪公演当た ったらどうしよう。
2度めのジョナス。前回はダンベルで死にましたので、今回はおとなしく500gでやってきましたよ。
シンプルな感想としては、ほどよいなあ。若干腕立てが多くて腕に負荷が多いですが、ランもないし実にほどよいかと。立ち漕ぎが多いのでそれ苦手な人はキツいと感じるかもしれませんが、受けながら余裕を感じるぐらいで、ほどよいなと（3回目）
個人的にはサイサイはゆったりやらせていただきたいので、脚が速い時は4カウントサイサイでもいいんですけど。そのへんは好みの問題ですね。
3月いっぱいやることになったそうで、またジョナしてこようと思います。ジョナす。