11月かー。はえ ーなー。
本日はW-7です。W-6がわりと楽なのに対し、７はキッツいです。正直あんまし積極的に受けたいってわけでもないのですが、なんでか最近所属スタジオのプログラム編成がキツめの並べてきてて、これはぼくの痩せる気持ちを盛り上げてくれているのか、むかしよりおとなになったからなのか、とりあえず漕ぎます。
ウエストシェイプですので、ひたすら腹筋に効かす動きが続きます。なにげに倍速も多く、脚は疲れるし横っ腹はよじれるし、でもツイストはアホの坂田。
ここんところキツめのプログラムぐいぐいやってたのでちょっと調子こいてて、「W-7もキツいけど今ならイケるっしょ」くらいに思ってたんですね。うんやっぱキツかったごめんなさい。序盤3曲を乗り切ればどうせ休めるでしょ！と思いながらやってたけど、わりと中盤まで脚休めませんでした。甘く見てはいけませんね。
とはいえBB3の鬼っぷりを経験したことは大きな自信になりました。だって休めるじゃん…。
さあ、怒涛の飲み仕事が続く11月。月末の健康診断に向けて、飲みまくるぞー！（あふれでるダメ感）