３日め

暑い（；´д｀）暑くて寝れない

ﾏｲﾀｹ飽きず、体重もびみょーーに減った淼
でも買い置きがなくなってピンチ！！

土曜日の外食で調子のらんよぉにせなあかんわ

２日め

ﾏｲﾀｹ二日め淲

お昼に①パックをポン酢炒めでうまうま

おかげでお腹スッキリ

だけど…また夜お菓子食べちゃった

とりあえず、－０、５だった淼

明日はお菓子やめれるかなぁ

スタート

今日から初blog

そして昨日からまいたけダイエットにチャレンジ！今回こそ頑張る！とか思いながら、サッポロポテトの誘惑に負けちゃったよねー

１ヶ月マイナス４kg目標


昨日のメニュー

朝:豆腐卵やき

昼:ﾏｲﾀｹハヤシライス
豆腐on豆腐
アイス

夜:豆腐ハンバーグときのこバジルソテー
さしみ
ﾁｭｰﾍﾟｯﾄ
おにぎりせんべい
サッポロポテト


やっぱ夜にお菓子があかんなぁ

今日は何つくろっかなぁ