漢方薬●りんご酢ドリンク
朝
●しめじとレタスのチキンスープ
●ミニトマト、スナップエンドウ
●おにぎり（２口）
昼
●サラダ（レタス、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、スナップエンドウ、アボカド）
●ひじきとこんにゃく
●ハンバーグ（牛、豚、玉ねぎ）
●味噌汁（小松菜、玉ねぎ、しめじ）
リパクレオン間食
●オートミールクッキー
夕
●サラダ（きゅうり、ミニトマト、玉ねぎ、鶏）
●しめじとレタスのチキンスープ
●はんぺん
●ピーマンじゃが豚炒め
●豚みつばごはん
リパクレオン食事記録再開～ 