10月30日 ごはん

朝

●イングリッシュマフィンサンド
（ハム、水菜、人参、豆苗）
●サツマイモ蒸しパン
●柿


昼
●キノコと鶏の味噌煮込みうどん


夕

●ごはん
●タジン蒸し
（小松菜、人参、しめじ、セロリ、サツマイモ、はんぺん）
●冷奴
●お吸い物