膝痛と本気で向き合うかと思い、ネットで調べて
物療治療できるところを探して2月頭から通っています。高周波などをあてて、先生のおしたりひねったりは全くしなくて、音波治療にジェル塗って流すというもの。
卓球は特に右利きの場合、右膝にひねる、踏ん張るのが大きいので痛めることが多いのだとか。
今かかっている先生はスポーツトレーナーで、
SVリーグの西本選手が平成大学時代治療していた先生で、銀河学院など駅伝、バレーなどの選手をケアしている先生です。
私の場合、変形性膝関節症は軽度、半月板損傷やら、神経やら周りの組織も炎症が起きてるので中々効果が出てきませんでした。
8回目の治療で温熱高周波から少しずつ良くなり始めているような気がしてます。
2週間スポーツは全面的に休止しています。
最初はやりながら治療していたのですが、
痛みは引かないのてストップしてみました。
まだまだ痛みがありますが、なんせ普通に歩くだけで痛みがあるので、厄介です。
少しでも良くなれば良いなぁと思ってます。
3月12日神戸芸術センターの小栗旬君の舞台、いのこりぐみ を娘と鑑賞予定です。
最前列がとれてしまいました！
うわーっ！
このような事はまたとない機会、
それまでには歩くのに負担がないようにしたいです。
それとスポーツも中旬くらいから再開したいと思ってます。
すっかり瀬戸内は春めいてきました。
その分花粉も黄砂もすごいです。
窓を開けたくても開けられない日々。
負けないぞー！