おはようございます
まだまだ喉の痛みが引かない
つよぽんです。
夏風邪でダウン傾向にあり
仕事が終わると直ぐに
横になる生活を続けてました
体調が優れない中、
食事制限を続けるのは
体力低下に繋がってまうので
せめてしっかり食べんとあかん！
とダイエットを一旦休んで
治すことだけに集中！！
で結果として
少し増えとった
せやけど、1kgも増えずに
微々たる増加やったことに
逆に驚いた！！
これなら、元気になったら
直ぐに元に戻せそうや
普段から食事制限してたお陰で
胃袋の許容量が減少してて、
食べたつもりでも、そこまで
量は食べれてなかったようです
皆様も、くれぐれも夏風邪や
熱中症にはお気を付け下さいね。