本日の食事を記す！
中々炭水化物を抜くのが生活的にきつい。
でもまだ諦めない。
-------お昼ご飯-------------------------
・サバのみりん干し
・みそ汁
・数の子ポテトサラダ
・大根おろし
・漬け物
・ご飯
-------夜ご飯-------------------------
・チキン南蛮
・豆腐サラダ
夜は炭水化物抜いてやったぜ。
帰ってきたのが遅かったからだけど。
う～ん、今年入ってから平日の10時前に夜ご飯食べれてない。
ここが根本的によくないんだよな。絶対。
そして本日の体重は
65.8kg（わずか減ったがこれはあんまり関係ない）
減量（notダイエット）に必要な事は
客観性と分析、そして継続力。
と言い聞かせてやってみる。
客観性と分析、そして継続力。
と言い聞かせてやってみる。