こんにちは よっこです
今日もいい天気ですね
最近 こんな本を読みました
『食べてはいけない添加物 食べてもいい添加物』
これを読んだら、怖くて何も食べられなくなっちゃう。。
無添加 添加物。
わかってはいたけど・・・
もう少し自分の食生活を見直そうと思いました
あまり過剰になるのも問題だけど。
そう言えば母親はずっと自然食品をオーダーしてたっけ
子供の頃 おやつもそっけないパッケージであまり食べる気しなかった事を思い出しました。。
・・・で、昨日は近所にある無添加食品のお店にへ行ってきました
単純な私。。
まずは、調味料から無添加にする事からはじめようかしら～
みなさん 何か気をつけている事ってありますか
よっこ