辛かったつわりもだいぶ落ち着いてきた今、気づけばそろそろ14週。・・・早いなぁ
つわりはまったくなんなのも食べれなかったというほどではないので、きっと軽い方だったと思います。
その間に助けられた食べ物は、、、
①トマト
②りんご
③キウイ
④冷めたおにぎり
⑤梅干し
⑥せんべい
⑦何も入っていないパン
⑧ときどきフライドポテト
といった感じでしょうか。
⑧は謎だけど、いろんな人が同じ現象を体験しているようで、不思議ですね〜
アメリカンフードやメキシカンフードは面白いくらい思い出すだけでもオエッとなりましたね(笑)
日本に住んでいたら、きっとこれとあれは食べられる、と頭に思い描いていたものがたくさんあって、やっぱり『日本は食べたいものをすでに食べられる状態でしかも美味しく、食べたい時に買える』素晴らしさを再認識しました
ここでは食材を手に入れるのに一手間、どんなに辛くても作るのはもちろん自分(夫がやってくれたらなぁ
)ですものね。。
)ですものね。。日本で妊娠出産したかった思いが募るけど、無い物ねだりはダメですね(笑)
今も海鮮とか肉とか温かいものは全く食べたくないけど、なぜかカレーライスは食べられるようになりました🍛しあわせ〜
今は体重がベースより少し減ったので大丈夫だけど、体重管理も考えるようにしなきゃ〜と最近思い始めました。どうも私の取っている食事はつわりによる嗜好の変化もあってか、塩分過多＋タンパク不足＋カルシウム不足。。
嗜好の変化以外には、息切れ・動悸・疲労感がつらくって、一ヶ月以上はほとんど家にいました。ちょうど夫が２週間出張に行かなければいけなく、その間は特に生きた屍状態でした
シャワーも2日おき、四六時中パジャマのままだし、まさに一昔前の汚ギャル？状態です(笑)
今では夫が夕方に ‘犬の散歩ならぬ’ 私の散歩に連れていってくれるので、喜んで尻尾を振っています🐶動悸や息切れも以前よりはだいぶマシにまりました。
まだまだ妊娠初期。
気を引き締めていきましょう
