今日の体重 50.0kg
内服開始から -3.5kg
今日はジャスト50キロでした
もう少しで目標の体重です
顔周りがスッキリしてきたのと
ズボンのウエストが緩くなったのを
実感します。
ただ、筋トレとかしてないので
しまってはない…
身体も軽くなってきたし
ストレッチからでも
始めてみようかな
(はよやれ)
朝 米、鶏むね白菜鍋
昼 そうめん少し
夜 米、ししゃも、豆腐オクラ、味噌汁、キャベツナムル
今日の体重 50.0kg
内服開始から -3.5kg
今日はジャスト50キロでした
もう少しで目標の体重です
顔周りがスッキリしてきたのと
ズボンのウエストが緩くなったのを
実感します。
ただ、筋トレとかしてないので
しまってはない…
身体も軽くなってきたし
ストレッチからでも
始めてみようかな(はよやれ)
朝 米、鶏むね白菜鍋
昼 そうめん少し
夜 米、ししゃも、豆腐オクラ、味噌汁、キャベツナムル