今日の体重 51.6kg
内服開始から -1.9kg
朝から子どもとお出かけ。
遊び場に連れて行ったのですが
身体が重い…
すぐ疲れて
すぐ座りたくなる
まぁすぐ座りたくなるのは
前からだったような気もするけど…
やっぱり体力作りのために
運動もしないとだよねぇ
コツコツ筋トレとか
ジョギングとこ
ウォーキングとか
あんまり好きじゃない…
インスタで筋トレとかストレッチの動画を
保存だけしてやってない。
そもそも見返してもないしね
お昼は
カフェでランチ🍗
行ってみたかった唐揚げ屋さんのカフェ
(ダイエット中なのに このセレクト🤷)
鶏むねを選んだけど
た、食べられない…
最初はおいしー！と食べてたんですが
3個目からは
頑張って口に入れてた
お米も半分残し。
結局頑張って6割くらい食べました。
隣の偏食ワガママボーイは
キッズプレートを
私よりも残してて
お店の人に申し訳なくて
美味しかったです！と伝えて
足早に店を去りました
本当にとっても美味しかったんですが
量が食べられないんです
次からお昼はうどん一択です
朝 おにぎり
昼 唐揚げ定食
夜 冷しゃぶ、米、味噌汁