倦怠感が続いて困っている。
隔週でお腹壊すか風邪をひくかしているような気がする。
今日はかかりつけ医院で
「何もしたくないんです。やる気がしないんです。仕事のときは起きますが休日は起き上がれません」
と訴えた。
「ふーん、休日はリズムが狂うんだろうね」
そ、それだけかなあ。動き出してしまえば動くのだが、その気になれないのだ。
今日は久しぶりにプラセンタ注射をしてみた。
ぐわわーん。ポパイのほうれん草みたい…古すぎ？
私は元気を取り戻したのだった。
やっぱり疲れていたんだ。
帰宅後、見てみぬふりをしていた洗濯物をやっつけ、郵便物の整理も。
やはり新しい仕事で脳疲労を起こしていたのか？
ジムにも行けました！殆どお風呂目当て。
脳疲労起こすとお風呂も面倒になるから怖いです。ジムは私のお風呂がわりとしてとても役に立ってくれています。
プラセンタ注射はちとお高いんで、ビタミン注射を毎週取り入れてみようかな。
更年期のころはそうしていました。まあ、あの頃はフルタイムで働いていたので、それくらいの出費はいいやと思っていましたが、今はフルタイムではないため、かなり厳しいんですけど…
でも元気に過ごせなきゃ、ただ生きて呼吸してるだけの人になっちゃいますから。
まあ、先週がハードだったのかも。
仕事のあと、ジムへ行ったりエッセイサークルへ行ったり…エッセイサークルに作品を提出するためにかなり集中して書いてましたからね…前もってやっときゃ良かったのですが、ギリギリにならないと気合が入らないたちで。
それで、金曜日は死んだように寝ていて、土曜日は出勤して、日曜日にはまた死んだように寝ていたのですが、寝ても寝ても疲れが取れない状態で今日を迎えました。
お医者さんと話していて、睡眠時無呼吸状態で眠りが浅いといくら寝ても熟睡できず、疲れが取れないそうです。
「僕もそうだからわかるよ。機械を装着して寝たら治ったよ。今度検査してみる？」
け、検査…大嫌いな検査ですが、別に全身を調べるわけではないようなので、次回申し込んでみようと思います。私、絶対呼吸が止まっているような気がしますし。
機械なんか装着したら物見知りなここちゃんが嫌がるかなあ。でも、ここちゃんのためにも元気で長生きしなくてはいけないから、ここはやってみますかね。
私は音嫌いなここちゃんのために、スマホでテレビを見るときもイヤホン着用するほどなんです。
ここちゃんは静かな環境が好きだし、こうして年寄りと静かに暮らしてるものですからね。
何もしたくない割にはスマホでオンデマンド視聴したり、Kindleで読書したり、寝ながらやれることはやってるんですけどね。
ジムは行ってしまえば楽しいです。でも行くまでが…カフェイン剤だの栄養ドリンクを飲んでやっと起き上がっていく状態で。
でも、これも母譲りか？
母は年寄りの割には朝が苦手なのですが、ワンコの散歩に行かなくてはなりません。だから行く前に栄養ドリンクを飲んでから出発。
夕方もワンコの散歩の前に栄養ドリンクを飲むそうで…１日二本は多いような気がしますが。
母のえらいところは日中寝て過ごすと夜眠れなくなるから、犬の散歩を済ませると必ず日中お出かけをするそうです。お寺だったり美術館だったりしますが、必ず電車にのって出かけるそうです。
そこは見習わないといけないのですが、私は一人だとめんどくさくなって寝てしまいます。まあ、週の半分は働いてますけどね。
もしかしたらビタミン注射でもう少し動けるようになるかもしれない、と今日のプラセンタ注射効果で期待しております。