今日、6月12日（木）より再度断食にチャレンジします。
今回の目的は前回とほぼ同じ
禁欲 （我慢を知り、精神力を鍛えるのじゃ）
感謝 （食に対する感謝の気持ちは大事なのじゃ）
この2点で行きます。
ちなみに断食の効果はこちら！
で、ルールは、口にしていいものが「水」「お茶（紅茶含）」「コーヒー（ノンシュガー）」「野菜ジュース＆サプリ」。
野菜ジュースとサプリを追加したのは、断食の理由が禁欲と感謝だから。
前は若返りのために栄養を絶ってました？？が、今回の目的は禁欲と感謝なので、口にするものの枠を広げました。
さて、前回はMMJ氏とYUKIさんの3名でやったので、負けず嫌いの気持ちと裏切れないってのがあったけど、今度は一人なので、どこまで続くか分かりません。
どこかで己に負けそうな気がします・・・。
ちなみに、このタイミングで始めるのは、7月に出張があり、関係者と食事をする予定になっているので、口にしないわけにはいかなくなること、暑くなると断食に耐えられなくなりそうなことの2点が理由。
気になる点は、今は抗生物質を1週間飲まないといけないので体にどんな影響があるか分からないこと。
さて、どこまで出来るか。
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・・・・と、ここでキーパーソンMMJ氏（名前が長いので、今後はKPMMMJ氏（これも長いか）としましょう。）と、YUKIさんに断食パート2を話したら、「言ってくれれば一緒にやったのに…」とのこと。
ヤバい。あとに引けんぞ・・・。
ってことになったので、条件は前と同じに戻して「野菜ジュースとサプリ」は削除します。