ヨガ

昨日から通い始めたマタニティヨガ。

可能であれば臨月ギリギリまで行こうと思っている。

3月以降歩く以外の運動を全くしていないので、関節を少し伸ばすだけでめっちゃ伸びてる感じがしている。

お陰で翌日の今日は少し筋肉痛だわ。でもいろんなポーズを無理なく出来るので結構楽しい。

最後に瞑想の時間がある。

邪念を入れないで一つだけの考え事に集中してくださいと言われるものの・・・

帰りにスーパーで何かって帰ろうとか

お腹すいた

とかそういう超邪念が頭をよぎった。。。