いつのまにか、桜が咲き、
少しずつ春を感じる、この頃。
でも、ダウンコートは外せない。
今年に入ってから、身体の調子が
思わしくなくて、気管支喘息？みたいな。
痰、咳、頭痛、、、などなどで
2月持ちこしの症状。
でも、相変わらずの自己マイペースで
仕事したり、家では、まったり寝転んで
たまに、友達と出掛けてみたり。
そんな中、昨日は、友達と一緒に勉強会？。
感情についてのセミナーでした。
感情を、不快、快の言葉で表現をして
少し学びました。
一言、感情と言っても、今の私には
難しく、、、というか、不快に感じる事は
一度受け入れて、見つめ直して
それをプラスに変えてしまうので
真剣に、これは不快だ！ということを
感じずにいる。
不快は、自分にも、相手にも影響を
及ぼす無駄？なエネルギーみたいなものだと。
いつのまにか、ブロックしてるのかも
知れないなぁ。
不快も快も、言葉に、操られない生き方を
したい、、、かな。
ありがとうございました。^ - ^
