こんばんはー
お越しくださりありがとうございます💕
このジグザグ天気、どうにかならないかしら。。。
先日 家の中でコケたせいか、寒いせいか…足の調子がイマイチなの
定期的に鍼治療していますが、今日は痛かったー
うー先生、今日は感が悪～い！
と心の中で叫んでました
鍼に電気をかけて数十分。。。
身体中が暖まって気持ちいいのですがね。
その後、先生によるストレッチというか、左股関節の可動域を広げたり股関節や太ももの筋肉をほぐす感じの治療
これが又ね、股関節が外れそうな感じとか、膝が抜けそうになったりとか・・・恐怖感たっぷりなのですよ
終わると
大きなため息と
台から、そぉーっと降りて身なりを直してお会計。
台から、そぉーっと降りて身なりを直してお会計。一時間ちょうど
台から そぉーっと降りるのはフラフラ😵な感覚になるから🌀
１日曇り空でしたが
帰路は夕焼け空🌇
手術して直してもらった股関節。だけど左右のバランスが悪いと言われた
だから よくコケるのね
もっと筋力つけないとロコモに…
メタボ
最悪だー
アンバランスだけど、そんな身体と上手く付き合っていかないとね
今日も１日ありがとう
自分の身体に感謝ﾃﾞｽ
読んでくださった皆さまに感謝を込めて
