すんごく久しぶりに 隣の駅くらいまでの距離を歩いてみました。
杖は ２本でね
杖がないと・・・ すぐ近くに見える公園まで歩いてみよう！と思っても
あと少しなのに～結局たどり着けない
杖１本だと・・・ 杖なし よりは歩けるけど 長い時間歩いていると腰が痛くなる
杖２本使うと・・・３０分以上なんとか歩ける
やっぱり 杖は 手放せません
昨日も２本の杖があったからこそ、往復１時間も歩けました。
私にとっては 長距離なのです～。
少しは おなかの辺りのお肉がなくなった感じです
毎日歩けなくても 続けないとね
もう いい加減 体重を減らさないと 足に負担がかかりそうですぅ～
