お雑煮、おしるこ 食べ過ぎた訳でもないのに、秘かなダイエットの効果を得られず・・・
私、今現在 一番ぽっちゃりしていた高校生時代の時より、体重が+7㎏
出産後は、高校当時より -9㎏だった。そこから、計算すると・・・恐ろしい数字だなぁ～
-9㎏は ちょっと体力がなかったので、しんどかった記憶がある。
せめて、5～7㎏ 減量したいな
まぁ～普通に歩けない人が 運動できるはずもなく。動きも遅いし・・・
仕方ないけど、どうにかしたい
いや しなくては
で、湯船に浸かって リンパマッサージして、入浴後は しょうがオイル配合の美容液で 塗りながら また リンパマッサージしている
のに・・のに・・
体中に溜まっている老廃物？脂肪？セルライト？ 頑固なせいか、自分では すぐには 効果が出せないですね～
でも、地道に頑張りますよ
メジャーで採寸すると、少しは たるんでいた お肉が引き締まっているような気がします。
こつこつ努力するしかないか～っ
ちなみに 本を購入して 一応 正しいマッサージの仕方やっているのよ
