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妊娠から死産までのざっとした経緯はこちら
ラミナリアの痛みを最大限排除した方法はこちら
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前回のぱんぽこ妊娠時の妊活の時と、死産後の妊活って何が違うのかな？と比較。
前回は、ぱんぽこを妊娠した時の妊活時のこと。
今回は、死産後の妊活のこと。
■妊活期間
前回→２～３ヶ月で妊娠
今回→約半年で未だ妊娠せず
■婦人科系の検査
前回→なし（筋腫があることだけ知っていた程度）
今回→不育症・子宮筋腫・ポリープ・甲状腺ホルモン検査など
■妊活・妊娠に関する知識
前回→一般的なことくらい
今回→不育症や不妊症やこれまで無縁だった言葉や検査を知る
■ストレス
前回→全くなし（それどころか仕事のストレスから開放された頃）
今回→あり（死産後のストレス、鬱）
■普段の気持ち
前回→結婚後でハッピーな気持ちばかり
今回→死産後鬱で暗いことが多い
■妊活のプレッシャー
前回→全くなし（出来なければ病院でもいこうかな、程度）
今回→気が付かない内に夫も私も感じていそう
■排卵日の特定の仕方
前回→アプリを見て適当に
今回→アプリ、基礎体温、排卵検査薬、おりものチェック、病院
■タイミングの取り方
前回→アプリを見て適当に
今回→検査薬などを元に可能性のある日はしっかり外さずに
■タイミングを取る時の気持ち
前回→純粋に楽しんでいた
今回→純粋に楽しめず、時に辛い
■リセット時の気持ち
前回→特に何も思わず
今回→「え……」ほぼ毎回ショック
■他人の動き
前回→気にすることがない
今回→気になる（他人の妊娠ではなく仕事面でやきもき）
ざっと思いつく所を挙げて、前回妊娠した時と今回の妊活の何が違うのかを比べてみました。
前回は２０１４年の１１月頃です。
今回は２０１５年秋～２０１６年３月現在。
あれから１年しか経っていない！
この１年の間に急激に卵が劣化したとか、体が衰えたとか、子宮筋腫が大きく成長したとかそういった大きな変化は考えにくい気がします。
それどころか「一度妊娠すると一定期間は妊娠しやすくなる」はず。
そういったことを考えると、前回と今回で大きく変わったことはないような気がするのです。
子宮筋腫があるとか、子宮内にポリープがあっただとか、検査で色々わかってきていることはありますが、それってもしかしたら今に始まったことではないのでは？と思うのです。
だって前回妊娠時は、ブライダルチェックも含め、妊娠するための様々な検査をしていないからわかっていなかっただけなのでは？
ではでは、前回と今回は何が違うのか。
上で比べたらよく分かる通り「気持ち」とそこからくる「ストレス」が大きく違うような気がします。
よく聞くアレです、アレ。
「何年も子どもが出来なかったけど、諦めた頃に出来た」
これって、
諦める＝期待しない＝プレッシャーがない＝ストレスが無い＝リラックスしている
ということなのでは！？
「妊娠するにはあの食べ物がいい」
「この検査をしておくと安心だ」
「知識をもっと集めないと」
こういったことって、もしかしたらそれらを「すること」に満足している時があるのでは？
本来の目的ではないのに。
なんだかそういう風に思ってきました。
現在と過去は違います。
だけど、以前のように「ストレス無し」「プレッシャー無し」「神経質にならない」のゆったりした気持ちで、妊活を楽しめたらいいのにと常々思います。
私が努力するところは、「これをすると妊娠にいいらしい」という情報を集めたり、実行したりすることではなく、「ゆったりした気持ちを持てる環境にする努力をすること」なのでは！？と思ってきました。
といっても死産後に落ち込んで、鬱っぽくなってというのはどうしても避けがたい状況だったと思うんです。
かといってそれに甘んじてばかりいても、ますます苦しいだけ。
ということで、
「ゆったりした気持ちを持てる環境にする」ようにしよう！
ファイト、自分！
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☆.。.:*・皆様へ☆.。.:*・
いつもブログを読んで下さりありがとうございます。
いいねやコメント、また読んでくださるだけで励みになっています。
このブログは、可愛いぱんぽこの思い出と、自分の心の整理と、情報が少ない死産後のことが少しでもお役に立てばと思って更新しています。
私はまだ精神状態が不安定で、人に気が使える状態ではありません。
このブログは、死産・流産・不妊などで悩んでいる方が多く読んでくださっているかと思います。
不快な表現があったら大変申し訳ありません。
読んでくださっている全ての皆様に、穏やかな明日がくることを願っています。
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前回→特に何も思わず今回→「え……」ほぼ毎回ショック■他人の動き
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前回は２０１４年の１１月頃です。
今回は２０１５年秋～２０１６年３月現在。
あれから１年しか経っていない！
この１年の間に急激に卵が劣化したとか、体が衰えたとか、子宮筋腫が大きく成長したとかそういった大きな変化は考えにくい気がします。
それどころか「一度妊娠すると一定期間は妊娠しやすくなる」はず。
そういったことを考えると、前回と今回で大きく変わったことはないような気がするのです。
子宮筋腫があるとか、子宮内にポリープがあっただとか、検査で色々わかってきていることはありますが、それってもしかしたら今に始まったことではないのでは？と思うのです。
だって前回妊娠時は、ブライダルチェックも含め、妊娠するための様々な検査をしていないからわかっていなかっただけなのでは？
ではでは、前回と今回は何が違うのか。
上で比べたらよく分かる通り「気持ち」とそこからくる「ストレス」が大きく違うような気がします。
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「何年も子どもが出来なかったけど、諦めた頃に出来た」
これって、
諦める＝期待しない＝プレッシャーがない＝ストレスが無い＝リラックスしている
ということなのでは！？
「妊娠するにはあの食べ物がいい」
「この検査をしておくと安心だ」
「知識をもっと集めないと」
こういったことって、もしかしたらそれらを「すること」に満足している時があるのでは？
本来の目的ではないのに。
なんだかそういう風に思ってきました。
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だけど、以前のように「ストレス無し」「プレッシャー無し」「神経質にならない」のゆったりした気持ちで、妊活を楽しめたらいいのにと常々思います。
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といっても死産後に落ち込んで、鬱っぽくなってというのはどうしても避けがたい状況だったと思うんです。
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