程良く課題を与えて鬱を撃退！（したいところ）

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妊娠から死産までのざっとした経緯はこちら

ラミナリアの痛みを最大限排除した方法はこちら

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今日はバレンタインだったので、夫にチョコレートをプレゼント。

お取り寄せが出来る「ミュゼドゥテオブロマ」の「キャビア」にしました。

個性的で可愛いデザインの丸い缶の中に、キャビアに見立てたチョコレートの粒が沢山入っています。

ということで、このブログは夫とともにキャビアという名前のチョコレートを食べながら更新しているところです。

さて、インフルエンザなどのトラブルも有りましたが、ようやく忙しさのピークを抜けました。

移動もしばらくはないので、のんびり過ごそうかな。

忙しいと忙しいで大変でしたが、良かったこともあります。

鬱全開の日があっても、それが続かなかったこと。

家にこもりすぎてやることがないのも、私の場合は良くないようだと気が付きました。

逆に考えると、いつまでが忙しいという目処がついていたから頑張れたのかもしれません。

明日からはぼちぼち過ごそうかな。

久々にナンプレもやりたくなりました。

死産直後くらいだったか、はまったナンプレ。

すっかり飽きてしまいましたが、ナンプレに集中している時間は悲しみからも解放されていたし、何も出来ない日々の中で出来る唯一の楽しみでもありました。

先ほど書類箱を整理していたら出てきたあの時のナンプレ。

まだ解いていないページもあるので久々にナンプレを楽しみたいと思います。

インフルで削られてしまった体力も大分戻ったので、明日からまた走ろうかな。

何かをしていないと、また鬱の日々が続いてしまいそうなので、自分に程良く課題を与えながら毎日を過ごせたらと思っているところです。

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このブログは、可愛いぱんぽこの思い出と、自分の心の整理と、情報が少ない死産後のことが少しでもお役に立てばと思って更新しています。

私はまだ精神状態が不安定で、人に気が使える状態ではありません。

このブログは、死産・流産・不妊などで悩んでいる方が多く読んでくださっているかと思います。

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