先日カウンセリングに行った後、
ショックを受けた私は、
そのまま家に帰りたくなく、
ふと本屋に立ち寄ってみた。
本当にカウンセリングってする意味あるのかな〜
と疑問に思ってた私の目にとまった一冊の本。
"自分の病気は自分で治す"
その本を立ち読みしてみたら、
一つ一つの温かい言葉が目にとまり、
ふわ〜〜〜っと心が軽くなった気がした。
直感でこの本買った方が良いなあって
思ったので、購入して読んでみました♪
今回は読んでみた感想を少しだけ共有させて頂きます〜！！
こちらの本は、
著者：佳川奈未さんがパニック障害になり、
医師でも薬の力でもなく、自分自身の体の声を頼りに治療法を模索し、治療を進めたお話です。
闘病中、最も正しいのは医師でも家族でもなく、自分自身の体の声。
お薬、食べ物、行動、環境など、
様々なモノに対して、
体は素直に反応してくれる。
合わない時や嫌な時は痛みが出てきたり、
心地よい時は自然と心が解放されたりと。
初め医師のいう通りに生活していた佳川奈未さんであったが、次第に違和感を持ち始め、医師に診断された病名を信じずに処方されたお薬を止めた。
そして、
体が食べたいと求めるものを食べ、
体がやりたいと思うことをして、
体の声に耳を傾けて生活していった結果、
病気が改善していったそうです。
この本を読んでみて、
今は心療内科やカウンセリング、リワークなど、色々なサービス？がありますが、
どれも、神様〜🙏✨✨のように頼りっきりになるのではなく、
一つの手段だと思い、自分が主体的になって取り組んでいかなければ、治るものも治らないのかなと思いました。
私も次回のカウンセリングでは、
傷ついたら傷ついたとカウンセラーに伝え、カウンセラーの発言の意図を確かめたり、
疑問に思ったことは恐れず質問したり、
主体的に参加してみようかな〜と思います😌✨
そして余談ですが、最後にっ！！
この本に登場してきた興味深いものがあったから紹介したいと思います〜！
まさに佳川奈未さんが病気を治すきっかけともなったジュース、
"アロエベラジュース"👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✨✨
こちらのジュースは、
人の健康に有用な成分が多数含まれているそうです。
1L、4000円近くしますが、
高いだけ効果あるのかな？！と興味深いです。
実際に試したことある方いらっしゃいましたら、
教えて下さ〜〜い(*´ω｀*)
ではではっ。