あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします🙇♀️🙇♀️
2021年の目標と計画を
ざっくり立ててみましたっっ！
◆目標
・自分が傷付かない（体調崩さない）術を習得する
・自分のやりたい事・心地良いものを見つける
◆計画
◯1-3月
・認知行動療法を日常的に自分でやってみる
・リワーク支援施設で認知行動療法を復習する
・フラワーアレンジメント体験をしてみる
・近所のお花屋さん廻りをしてみる
◯4月-
〈未定〉
とりあえず1-3月は思いつくがままに、
やってみたい事をやってみようと思い、
計画しました〜！
4月からはまだ未定です〜！
目標に向けて頑張るぞーいっっ💪🏻😤