今日は久々に会社の人と話しましたっ
とは言え、
同じ病の経験者だから仕事の話ではなく
色々とアドバイスを頂いたのだ📝
4時間もオンライン電話して頂き有難い...
沢山実りある話を聞けた。
が、
何より驚いたことは
私、以前より脳みそが衰えている...😱😱
と思いました。
元々理解力ないし忘れっぽいから絶不調の時は気付かなかったけど、少し体調良くなって久々に会社の人（緊張する人）と話したら、自分の今の状態のやばさに少し気づいた🤣
・相手の話が頭に全く入ってこない
・質問中何を質問してたか忘れる
・自分の話してることがわけわからなくなる
なんか変だった。
明らかにやばいと思った。笑
あと、
無理に笑ったりすることが本当に苦手になってた。
多分、終始顔が引き攣ってた気がする...
と言うことで、
パイセンとのお電話にて今の自分の状態を
客観視することができました👏🏻ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
（長時間話しすぎてその後気絶状態でしたが..🤣明日はずっとだらける事としよーう）
今日お電話にて 学んだ事としては、
↓↓2点かな？？？？？
（理解力と記憶力の悪さであってるかわからないけど..🤣）
●理想と現実のギャップをなくし（高すぎる理想を設定しない）、ありのままの自分を自分自身が受け入れてあげよう（他人に責められるのは致し方ないにしろ、自分自身で自分を苦しめてはいけない）
●他人との責任分界点を明確にし、自分の責任として持ってきすぎないようにしよう（無理なものは無理と伝える、相手が悪い時は相手のせいにする）
ここを目指して頑張ろうと言う事。
どこを目指すべきかわからなくなってた私にとって、少し灯が見えた感じでした。
まずは１点目の方から取り組んでみるぞっ。
理想と現実のギャップをなくすために、今の自分の体調や気分（現実）を把握出来るようになることを目指してみる。
心の声を聞き取ってあげることを意識して過ごしてみるぞっ。
明日からももっともっとのんびーり気長に過ごしちゃおっと٩( ᐛ )وへいっ
