panpanmetsuのブログ

ダイエットブログ時々オールマイティブログ笑

身長166.5cm
体重64.7Kg

妊娠前56kg
2021&2023 出産

ゆるーいルール設定
・一口食べたら20回咀嚼する
・小腹が空いたら高カカオチョコレートや干し芋などのダイエット向きのもの
・19時半以降は食べない