風物詩。

冬といえば…。





『しもやけ』





実は、私。
生まれて初めて足の指にしもやけができました(笑)

最初、突然指が腫れてきて
バイ菌でも入ったかと抗生物質の軟膏を塗ってみたけど治らず。

(-ω-)うーん。

そのうち痒みがでてきてようやく…

(-ω-)もしや…しもやけ…？これが？

となりました。


言葉としては知ってましたけど。
まさか暖房を入れない弊害がしもやけとは…


ただただ爆笑ですよ。


だからっていれてないんですけど(笑)


上半身は着るものがたくさんあるけど、
下半身ってそういえばないなぁ。
元々血の返りが悪いので、そりゃ意識しないといけなかった！ごめん！私の身体！


というわけで、
シルク素材の靴下を急遽注文。

あとは運動だな。
屈伸のイメージが昨日からずっと浮かんでいるので、
とりあえず屈伸運動を日に何時かやってみよう。


昨日、本を読んでいて気になったワード。


【自己管理】


とりあえず決まった時間に起きる（え、そこから…？と思わないように(笑)

目的を持って行動する。


この２つをやってみようと決めました。

目的を持って行動するか…


と思ったら、
詳細説明来ました。


どうやら、
なんとなくで行動しないってことらしい。

よし、これからお茶をいれよう！
という目的を持って行動する。

よし、これから○○をしよう！
という目的を持って行動する。


ということみたいです。
これなら自己管理初心者の私にも出来そう(笑)


よし、これからお茶をいれよう！
という目的を持ってお湯を沸かしてきます。


突然ですが、
我が家の家訓。ご唱和ください(笑)

どうせー、
ついてるー！（右手をつきあげる）
ついてるー！（左手をつきあげる）
ついてるー！（両手をつきあげる）

頑張らなくても
愛されてるしー！（しーで、アルファベットの『Ｃ』を表現。両腕を使って身体をちょっと斜めに倒しつつ）

↓最後は自分に浸透させ一本の軸を通すイメージで。

どうせ、うまくいく
やっぱり、うまくいく
すべて、うまくいく
すべっても、うまくいくー！
（両手をつきあげて、テンションMAX。イメージの中で、私を導き守ってくれている見えない存在達とハイタッチ(笑)


ほら、なんかバカバカしくて楽しくなってきたでしょ？
初公開、我が家の家訓でございました。


では皆様。
今日も生きてる！ごはんがうまい！
最高の1日を楽しんでいきましょう。

晩酌。

というわけで、クラシック。

北海道ですもの。晩酌もクラシックでございます。

子供が生まれてから、

まだ二回目の晩酌(笑)

ざると呼ばれるタイプだったのは昔の話。

母乳育児だったので、もちろん飲むことはなく…

そのまま酒断ちしちゃったんだけども。

忘年会シーズンになって、ビールのおいしさを思い出したっていうね。

娘が奇跡的に早く寝たときのお楽しみ

あ、ビールの後ろにこっそりしてるのは、

本日のつまみ『酒粕クッキー』

昼間に作りまして、

なんだか飲む気マンマンだったのか。私。

娘も大好きなおやつなもので(笑)

酒粕なのに、チーズ味。

ティーチャー。

今日、無事にレイキのティーチャーになりましたー

からのー…

買い出し。

千歳から札幌に戻りまして、来週分の買い出しのため

スーパーを3軒はしごします！

相棒の水玉ショッピングカートをガラガラしながら(笑)

だってさ。

明日天気悪そうな天気予報だったから

ティーチャーになった喜びをゆっくり噛み締める？のは。もう少しお預け。

私の楽しい1日はまだまだ終わらないぜ。