低糖質マフィン | ぱん・ぱん・ぱーん

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大好きなパンと作ったものの記録です


 

低糖質なマフィンを作りました

「高カロリーなマフィンが食べたい!」と言う衝動が収まらない時に、
たびたび作っている私
(ブログでも度々UPしております…)

食べ過ぎ防止の為に、一度に作る量は↑の2個

一つは何も入っていないプレーンなもので、
片方はレーズンがゴロゴロッと入った、ほぼレーズンまみれのマフィン

低糖質にする為に、薄力粉のかわりに、
アーモンドプードルとふすま粉を使用しています。

さらに、卵や動物性の油脂は使わず、オリーブオイルで、
カロリーゼロの砂糖。
その他には豆乳とスキムミルク(かなり多めに)をIN

 

冷蔵庫で冷やして食べるのがお気に入り

 

5月の目次をUPしました

 

 

こちらにも、やっと特別定額給付金の申請用紙が届きました。

翌日に、噂のアベノマスクも到着したけど、
既にお店で買えるし、暑くなっているのであのガーゼマスクは辛いかもーーー