出産後の体調で辛かったのが後陣痛。
とにかく痛くて痛くて。
もう声が「いたたたた」と出てしまうぐらい痛かった。
あまりの痛みに眠っていても起きてしまう→痛みに耐え疲れで気絶するように眠る→痛みで起きる…でした。
起きてる時はとにかくネットで後陣痛を和らげる方法を探しまくりました。
・とにかく冷やさない
・子宮をあっためる
6月なのに毛糸の腹巻きをして外出時にはカイロ、ウチの中では湯たんぽを背中側とおなか側と両方に当てて。
痛みで目が覚める深夜には生姜をたっぷり入れた紅茶、食事は生姜をたっぷり入れたスープ。
頑張ったけどかなり長い間痛かったです。
あと、「コルセットしたら痛みがマシになった」というのを見つけて試しましたが私には合わず余計に痛くなり…
私は母乳は一滴も出ず、おっぱいも張らなかったからネットで読んだ後陣痛の痛みに耐えてる他のママさん達よりは耐える痛みの箇所が少ない分マシだったと思うんだけど。
赤ちゃんに母乳をあげると更に痛むなんて書いてあるから「これ以上まだ痛むなんて」とネットで読んでビックリしました。
後陣痛という言葉さえウィラーちゃんを産んでから知りました。
この後陣痛のある間は悲しみに浸りそうになりつつも痛みで悲しみから現実に引き戻される日々でした。
今は1ヶ月経って悪露は出ているけど後陣痛はさすがにないので悲しみに浸る時間は今の方が長いのかもしれない。