ボディマス指数（ボディマスしすう, Body Mass Index, BMI）は、体重 と身長 の関係から算出した、ヒト の肥満度を表す指数である。
で表される。tはm単位であって、cm単位ではないので注意が必要。
日本肥満学会によると、BMIが22の場合が標準体重 である。BMIが25以上の場合を肥満 、BMIが18以下である場合をやせ とする。
BMIの計算式は世界共通であるが、肥満の判定基準については国により揺らぎがあり、アメリカ では25以上を「標準以上（overweight）」、30以上を「肥満（obese）」としている。
多様な肥満の病態を、身長と体重の関係のみに抽象して算出されるこの指数には自ずから限界がある。内臓肥満はメタボリック症候群 の原因でありながらこの数値に表れにくいこともあり、隠れ肥満となる場合がある。こういった問題は残されているものの計算式が簡便なこともあり、成人の肥満の指標として多用されるもののひとつである。身長が高ければ体重も重いはずなのでこの計算でいけば必ず限界点は発生する為あくまで体格のみの指標と言える。