モデルさんのスタイルを良くする方法

モデルの堀内葉子ちゃんと

スタイルキープのため先日も、

赤坂にある「スタイルセラピー」

に行ってきたよ。

今、月１－２回のペースで通ってるんだ。

ランニングやヨガなどの運動をするのはもちろん、

身体を引き締めれていいんだけど、

結局、いらないところに筋肉がついたり、

O脚や猫背がなおらなかったり、

骨盤が広がったままだったりと、

全体的なスタイルがよくならなくて悩んでいたんだ。

そんなとき、スタイルのいいモデルさん達が最近通い始めて、

すごくオススメと教えてもらってここに通い始めたよ。

※Missでも特集することになりました！

まずは、機械で、全身の骨の状態、筋肉の状態、身体の傾き、姿勢など

スタイルに関係する全てのことをチェックしてもらいます。

レンタル無料のトレーニングウェアに着替えて

身体を整体＋骨盤矯正てきな動きで、

正しい状態に戻してもらいます。

これだけでも、十分身体の形が整えられる感じです。

最後に、１人に１人、先生がつき、

自分の身体に合ったトレーニングをしてくれるんだ。

モデルの堀内葉子ちゃんも、

「ジムでもプライベートレッスンのトレーナーがついているけど、

ここのは全然違って、悩みに直結するトレーニングで、

トレーニングに飽きていたからすごくいいんだ！」

と絶賛してました。

私も、1日何時間もPCに向かっているので、

肩や腰がこりやすいんだけど、

肩、腰、肩甲骨まわりをトレーニングするレッスンで、

すごく肩が軽くなったよ。


また、末端冷え症を治すトレーニングで、

足先に指を入れて行う体操は、

先端まで血流が流れて、この寒い中、身体がぽかぽかになったよ。

今、オープン記念　特別キャンペーンをやっていて、

リラクゼーションコース　初回3,150円

で受けれるみたいだよ。

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