自信があるとか、ないとか
よく聞きますよね。。。
あらためて「自信」とはなんだろう、
と思ったので、調べてみると・・・
・自分で自分の能力や価値を信じること
・自分の考えや行動が正しいこと
を意味していると出てきました。
みなさんは、どうでしょう？
自信はありますか？
さて、私はどうだろう。。。
「自信」満々ではないけど、なくはない(*´▽｀*)
そんな感じかな
しかし、「能力」とか「価値」という言葉より、
「自分の感覚」の方がぴったりくるかも。
能力・価値＜感覚
と捉えた方が、
自分の中でしっくりきて、
受け入れやすいのです♡
「感覚」なので、
よくわからないけど、やってみたい。
なにかしらないけど、すごく惹かれる。
理由はないけど、嫌な予感がする。。。
が基準。
そんな自分の感覚を軸にして、
感覚を信じて進んでいると、
自分を信頼できる
自信に繋がってくるなぁ・・・
と感じてます♪
今までを振り返ってみて、
頭でごちゃごちゃ考えてる時は、
上手くいきませんでした。
自分の感覚に、自身が持てなくなったり
無理やり理屈をつけて、内なる声を抑え込むと
しんどい現実がやってきて・・・
今は「やっぱり、直観・感覚を信じること」のほうが、
現実上手くいく、というか
ストンと自分が自分に収まっている。
そんな
「あっ。これでいいんだ」
の落ち着きがあります。
自分の考えや行動が
「正しい」かどうかよりも、
「それ 本当にやりたいの？やりたくないの？」
「やらずにはいられない！ことなのか、どうか」
に沿って歩んで行くと、
好きな事をしている自分自身に、
OKが出せれる。
「正しさ」ではなく
「やらずには、いられないかどうか」
を行動の指針にしていくと、
結果、「自分を信頼している」に繋がる。
どうしたら、自信が持てるのか？
それは・・・
「自分の感覚を信じ、
心からやりたいことの方に進む。
を続けていくこと」
そんなふうに感じてる、この頃です♪(*´▽｀*)
💛自分の「好き」にフォーカスし、肯定感を上げる方法を載せています💛
