YOGAと自然とアート 「暮らしのまんまる」

YOGAと自然とアート 「暮らしのまんまる」

YOGAヒーラーとして岡山市内で活動中。
毎日の生活の中でYOGAや食べる事・アートやガーデニングをしながら、より自然と調和する暮らしを日々目指しています。

インド政府認定インストラクター
シニアヨガ インストラクター
中興老年期運動指導士
現代レイキヒーラ

きゅうりとトマト 🍅 

今日の収穫 。


 庭の片隅で 作っている 家庭菜園 。 

 毎日暑い日が続いてますが

 野菜たちは育って

 次々と実をつけ 色づき ます。


 毎日の小さな幸せ♥️ 


 きゅうりは お酢と 雪塩 と砂糖で 

 自家製の浅漬けに。 

 おむすびとコンビで 

毎日 頂いています 。 


 自分で作った野菜を

 自分で調理して 食べる 。


 人として食べることは

 人生の土台。 


 豪華ではないですが

 質素なごはんでも 

 手をかけ 心を 入れて 

 調理をしていただくと


  気持ちも 潤い

 豊かさを感じています。


 質素だったり 

シンプルだったり 


 その方が心に余白ができて

 落ち着きと幸せ 

豊かさを感じるなぁ。。。


 これからの人生🍀 

よりシンプルに

 より手をかけて。 


 手は愛を伝える手段だと 

ふと思うこの頃です🍀 






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ココグルメ