こんにちは、9ヶ月の娘に後追われっぱなしのぱんなママです
ここ2.3日で娘の後追いがヒートアップしました
私がちょっと立ちあがろうとするもんならば、抱きついて離さない。そんな姿はとても愛おしい…
ただ、何もできないんです
そんな中でも、今日は娘をおんぶしたままご飯の作り置きをしました
・イカとキャベツの塩バター蒸し
・無限ツナ白菜
・ニラとエノキの胡麻ポン酢あえ
・ブリのネギ塩だれかけ
・鶏むねのニンニクバターしょうゆステーキ
・鶏胸肉とこんにゃくの味噌炒め
・玉ねぎとしめじのバター醤油ソテー
・キャベツとしらすのペペロン炒め
の8品作りました！
＋食器洗い、コンロ掃除、お子達のお昼ご飯作り込み込みで4.5時間くらいかかりました、、
途中でおんぶしてた娘も起きたので降ろしてみたのですが、案の定ダメでキッチンまで泣きながら追いかけて来ました
我が家の家計簿は10日〆なので、今日から10日まで買い物したくないんです。
作り置きがないと、バタバタした日には、今日作れないから買いに行こうってなってしまうので、できる時に頑張って作り置きしています。
【12日目】100日ダイエットチャレンジ中
⚖️60.7kg（目標:55kg）
昨日一昨日とバタバタでブログが書けませんでしたが、体重はしっかり計りました。
一昨日 61.4kg
昨日 60.4kg
こんにゃくパークに行ってこんにゃくバイキングを楽しんだからなのか、とても快調になりました。
バイキングの中でとっても美味しかったのが、しらたきのかき揚げと、たこさんこんにゃくの唐揚げでした
並んでいたメニューの中でこの２つだけカロリーが３桁で、カロリーが高いものはやっぱり美味しいのかぁと1人で納得してしまいました
こんにゃくには食物繊維が含まれていて、メタボ予防や改善に良いみたいです
こんにゃくに含まれる、水溶性食物繊維のグルコマンナンが、お腹の中の余分なものを便と一緒に排出してくれます。
そのおかげが、体重が減りました👏🏻
前日に食べすぎていなければ60kg代脱出できていたんですかね、、
4月中に60kg代抜け出すことも目標でしたが、達成できませんでした
5月も気を引き締めて頑張ります！！
ではまた