お揚げさんも簡単にできますよ☆ | ルクエクッキング大阪のブログ

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旦那様のダイエットの為に使い始めたルクエ。簡単におかずやおつまみが作れるヘルシーメニューを紹介していきます。

お揚げもルクエを使えば時短で作ることが出来ますよ音譜
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これも、チンして完了ニコニコ


ナイフとフォーク作り方ナイフとフォーク

1,お揚げと水をスチームケースに入れて600wで1分半。裏返して追加で1分半チン。
  これで油抜きが完了です。熱いので冷水で冷ましてから水分を切ってください(^^)/

2,水100cc、砂糖大さじ2、醤油小さじ3 お酒小さじ2を混ぜて、お揚げ重ならないように並べて600w   
  で2分半、裏返して追加で2分半チン。そのまま10分程度そのまま冷やす。

これで完成音譜

おうどんにのせてきつねうどんにも、すし揚げで作っていなり寿司も気軽に作ることが出来ます音譜


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一度、お試しください音譜