スペシャル簡単!もやしのナムル | ルクエクッキング大阪のブログ

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旦那様のダイエットの為に使い始めたルクエ。簡単におかずやおつまみが作れるヘルシーメニューを紹介していきます。

もやしのナムルもルクエを使えばスペシャル特急で完成です音譜

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洗ってチンして和えるだけニコニコ


ナイフとフォーク作り方ナイフとフォーク

1,もやし(1/2袋)はよく洗ってスチームケースにいれて、600wで2分

2,ケースの横にある蒸気抜きの所からお水を捨てる。このとき熱いので注意!!

3,もやしが熱いうちに鶏ガラスープ小さじ1お塩少し(好みで)をあわせます。

4,粗熱が取れたらごま油を小さじ1を仕上げに和え、すりごまを適量かければできあがり音譜

ウチの旦さんは一味もかけて食べていますパー

一度、お試しください音譜