毎週金曜日１９:００～は、名古屋は大須にてインスパ！
毎回楽しくって、大好きな時間です。
今日は、なんだか…
おねむモードで、まったり～な空気が(∪o∪)。。。
たまには、まったりインスパもイイネ！
腹筋始まった頃には、すっかりキャピキャピ元気モードになってましたがo(^-^)o
大転子の動き…
惚れ惚れする位、みんな完璧！
今年残すところ３ヶ月。
暴飲暴食の誘惑いっぱいでも、インスパがあるから大丈夫よん。
レッスン終了後、レイナにボールを拝借して…
インスパでインナーマッスル鍛えてるだけあって、みんな上手だったね。 私、転びそうで焦ったわf^_^;
ではー、来週も楽しみにしてまーす。
ありがとうございました！