第２の心臓

こんにちは！

昨日との気温差が

すごいです😞

体調崩さないようにしなければ。

２日明けの透析は

2200の増えで

300保険でお残しスタート✨

後半ちょと怪しくなり

急に思いつき、

第２の心臓と言われる

ふくらはぎを動かすように

足を動かしてみましたら

持ちこたえました！

一回だと説得力ないので

また実験してみますね！

昨日は河原をお写んぽしながら

1万歩以上あるきました👣

汗の季節到来！

ちょっと身体に痒みが出ました。

リンが多かったのかな？

アオサギ