昨日クリニック内のパソコンから途中経過をアップした後、無事に問診に呼んでもらえました。
公開ボタンを押して、「よし
」と思って振り返るとあんなにたくさんいた人たちがほとんどいなくなってました
先生が来る前に・・・いつもの通りホルモン値をメモメモ
E2 ３８５．４
P １．６
いつもの通りP（黄体ホルモン）が高いのですが、先生の話しでは
「本来なら黄体ホルモンが高いのは移植ダメなんだけど、あなたはDHEA飲んでるからそのせい。だから移植できますよ」とのこと
よかった～
最近赤文字に敏感。（気になる値はカルテに赤文字で書かれています）
薬飲み忘れなどもあったからちょっと心配してましたが、とりあえず大丈夫そうでよかった
SEET法 2月７日（火）
移植 2月9日（木）
判定日 2月18日（土）
です。
何か質問ありますか？と言われたけど、何がわからないのかわからないので大丈夫です。と。
そのあと看護師さんに細かな説明してもらいました。
その時についでに、以前から気になっていたサンビーマー
、聞いてみました。
移植前にやったら内膜の状態とかもよくなっていいんじゃないかなあと思って
そしたら、おすすめしないと
どういう影響があるかまだ分かっていないということ。
サンビーマーは卵胞を育てるときにいいそうです
もし、次採卵するようなことがあったら（そんなことにならないこと祈ってますが）やってみようかな。
そして、看護師さんにも言われました
「ホッカイロ貼ったくらいではあったまりませんから、体を動かすなどして中からあたためないと。サンビーマーは全身をあたためることで、ある程度のあたため効果を期待できるものです」と。
やっぱりそうか・・・
実は私この前こっそり体重計にのったら・・・人生で見たことがない数字をたたき出していました
あまりの恐ろしさにショックが・・・。確かに自分でも気づいてはいましたが、数字で示されるとかなりダメージが。
そこで、運動することを決めました！！
移植後は少し控えますが、ウオーキングを中心に簡単に筋トレも。
改めて運動っていうとなかなかできないので、通勤の時駅から勤務場所まで役２５分歩くことに。
雪が降ると歩きにくいけど、ちょうどよい運動になります。
後は野菜中心で食事も考えないと
妊活ブログからダイエットブログに変更しないといけないかも～
さて、病院を後にして、次は治療院。
前回は緊張をしていたこともあり、あまりすぐに効果を実感できませんでしたが、今回は終わった後しばらく体（特に肩のあたり）がポカポカしてました
でも、今回はほかにも患者さんがいて、半分は見習い中のお姉さんがやってくれました。
鍼を刺したりするわけではないので怖くはないんですが、早く一人前になってね！と心の中で応援してみました。
そのお姉さんも前は患者さんだったみたいで、自律神経失調症ですっかり心身のバランスを崩してそこの治療院に通いよくなったとか
2回目は少しリラックスしたのか、最後の通電では寝ちゃいました
次はSEET法の後に行ってきます～