水曜日

18:00～19:20 空手道 一狼塾

19:30～20:30 サーキットトレーニング


ガッツリ追い込む事も、程よく動かす事も自分の力量に合わせて出来ますので、低負荷から高負荷まで本人次第でしっかり追い込めます(*^^*)

20:30～21:30 総合格闘技


(時計の時間がだいぶ過ぎてますが…汗)
夢中になってしまうと、つい時間が(^_^;)
もちろん途中参加、途中退場OKです！

メンバー随時募集中です！
場所は玉戸駅からすぐの、とりせんやソフトバンク、ブックオフの入ったモールの中です。とりせん、今日からリニューアルオープンなので買い物がてら覗き見してってください(^-^)

火曜日

18:30～19:30 フリー練習

19:30～20:30 キックボクシングスパー

20:30～21:30 キッククラス

基本のミットやって


後半はテクニック


ただ振り回すだけじゃなく、正確に何度も何度も打ち込む！反復練習大切(^-^)

ジムの冷蔵庫にパンクラスエナジー冷えてます！

体験に来てくれた方にプレゼントしてますよ(*^^*)

趣味？？

ジムのレガースがだいぶ疲れていたので

修理、裁縫

男作業なので見た目は…ですが(笑)

多少元気になったような(*^^*)

買うのは簡単ですが…
(嘘です、そんな余裕のあるジムじゃないです(^_^;))
と言うより
直せるうちは直そうかと
実際、縫い始めたらいい意味で現実逃避できて、すごくリラックス出来ました(*^^*)

たまにはいいかな～
まぁ、余裕あるとき限定ですが(笑)

そんな土曜の昼下がり。