本を読んでいて、落ち込んだ時や悩んだ時は頭の中に人格のようなものを作って相談してみましょうと書いてあり、最近実践しています。私の頭の中の人格は今は違う作業所にいる元ヤンキーの職員さんです。彼はとても豪快で快活な人でいい意味でとっても大胆でおバカな人でとても大好きな職員さんでした。彼は私が悩んでいるとよく「そんな悩んだって、どうしようもできないよ。もっと楽しいことしようぜ」と言って笑っている人でした。冬なのにすごく薄着で作業所に来たり、寒いギャグを言って「最高に面白いだろ」とか
「俺まじ金ない、どっかに1億円落ちてないかな？」と言って
いつも貧乏な感じなのも彼らしくて親友とよく笑っていました
彼は今実際にではないけど私にアドバイスをくれます。今日も不安で怖いと思っていたら「疲れてるんだよ、いつもやりすぎだって
もうお薬飲んで寝るか、本でも読めよ。みくやちゃんには今なんにもできねーよ」と。心の中の彼に励まされて頑張ろうと思います
今日もありがとうございました
また明日