断食3日目

体重は・・・
昨日から0.5㌔減りました
合計1.2㌔減です
意外と減らないですねぇ～

今日の昼で断食は終了して、
夜からは少しずつ食事を始める予定です

しばらくは減った体重を戻さないように頑張りたいと思います


☆昨日の食事☆
朝：野菜ジュース、豆乳
昼：野菜ジュース、ヨーグルト
夕：野菜ジュース、豆乳
その他：ミネラルウォーター、ウーロン茶