サプリ効かず

眠りに良いというサプリ飲んだけど

全く効かず。。。。

オージービーフステーキ

モモだからサッパリでちょっと物足りない

鰯とゆで玉子サラダ、ゴボウ

ご飯でなく甘酒。柿、ブルーベリー

ヨーグルト