下剤

あったかくて嬉しいけど、虫が出る

また便秘が辛い。

水溶性食物繊維が足りないかと

摂取したら余計悪化？

下剤飲むしかない酷さ

鮭、チキンサラダ、牡蠣ナメコ大根スープ

蕎麦、フルーツヨーグルト、チョコアイス🍨🍫