過食は続き、2キロ増量ヤバイ

鮭蒸しスープ
舞茸、エノキ、🥕🍅🎃、パクチー
ツナブロッコリーカレー炒め
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🐷ステーキ、ツナ🥒カレー炒め
牡蠣🍄🍅🥕レタス、パクチースープ
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甘酒ヨーグルト
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煎餅、胡桃、チョコ、🌰