突然寒い昨日から寒い。もう足冷たい湿度ないんだなあ久々お魚料理真鯛と夏野菜とキノコのチリ風味蒸し小松菜ナメコ白滝トマト、ブロッコリー、ソーセージのスープ黄桃丸ごとヨーグルト、サツマイモチップス、パンサツマイモをレンジでチンしてチップスに固い