蝉

台風一過?

天気予報は曇りだったけどいい天気🌞

ウグイスが毎日鳴く練習してる思ってたら

いつの間にか蝉がガンガン鳴いてる

洗濯もOK

天気予報が当てにならない地に住む?

爽やかで暑くないし快適

今日も満腹

やっと便秘に効く食材発見

甘酒と豆。どっちも糖質だけど薬飲むより

いいだろ

秋刀魚おろし煮、サーモン、ビーンズサラダ、キンピラ、エリンギ、ニラ、白滝カレー炒め、黒大豆納豆アボカド

ピザとハニーチーズロール

流行りのスーパー大麦入りグラノーラ

バナナチョコアイス、胡桃、ブルーベリー、プルーン、キナコ、抹茶、抹茶チョコ