風強し

人参スムージー、胡桃

今日も蟹、サワラグリル、ピーマン白滝カレー炒め、ベイビーリーフ、カイワレ、アボカド、トマトサラダ

お好み焼き

苺、ブルーベリー、みかん、ヨーグルト、胡桃、抹茶