風邪

昨日初めてリツイートなるものをしてみた。
たぶんどこかの海外テレビのニュースキャスター？
すぐ返信があってビックリ‼️
世界がメチャ狭く感じた。
そして、有名無名人種場所。。全て関係なくすネット
ってスゴイ。昔の人は想像もしなかった世界だなあ

やっと陽射しが、陽射しがないと寒い。おてんと様大事


カンパチのお刺身昨日イマイチだったので、今日はガーリック
オリーブオイルでソテーに。マッチベターだ。
魚も焼いたけど食べたくなくて保存。
体調不良だと何故おかず類食べたくないのか？
断食後とかも、お粥だし。胃腸が弱ってる時は、基本の穀類で
消化を楽に？
甘いものと炭水化物なら食べられるから、昨日からたんぱく質
の代わりに甘いものと炭水化物食べてて、ヤバい。。。

カレー、イカスミ、捻りバゲット、チョコマロン、ベン&ジェリー
ブラウンシュガーアイス、栗っこ和菓子、ブルーベリーヨーグルト

バターがなくなり、ココオイル、オリーブオイルをバゲットに、味付き食事パンはオリーブオイルの方がいい。定番にはココオイルとメイプルシロップで

和菓子は単体では結構甘かったけど、パフェにしたらそうでもない。
市販の🍰🍩🍮✨がいかに甘いか。。。自分でつくるとよくわかる。

チョコが脳にいいかも？ってニュース。
もし証明されたらまたバレンタインだけでなくチョコ売れるなあ。
チョコ業界ウホウホか？