人は病気になって(まだわからないが)というか
不快症状が出て始めて真剣になる。
長年の過食をやっとストップ。
腹八分は無理だけど満腹でやめられるようになった
自炊なら簡単？でも、日本ほど美味しい加工食品に
溢れている国はないだろう。
料理ができなくたってお金さえ払えば困ることなく
美味しいものを食べて生きていける
ついつい頼ってきたが、きっと多くの人がそうだろう
美味しそうなものほぼ全てに糖質が。。。
お砂糖が入ってる。
そして、今までもお菓子や主食は気おつけてきたが
野菜にもか？うーん。野菜はバリバリ食べていた。
でも体重は変わらないから安心してた
そうなると食べられるものの種類はぐっと減ってしまう
ずっと我慢できずに食べてきたけど、できるようになった
何故なら、食べると具合が悪くなるから
だから怖くて食べられなくなった
遅すぎただろうか。早く病院行かないと。。
でも、明日は休み、休み明けは超混みそうだし、週末
が来て、来週かな。。。
